Selbstfürsorge bei Lymphödem

Du hast ein Lipödem und / oder Lymphödem und weißt nicht so recht, wie Du damit umgehen sollst? Vielleicht hast Du die Diagnose ganz frisch und fühlst Dich überfordert oder alleingelassen?

Mir ging es vor 12 Jahren nach meiner Diagnose ganz ähnlich. Das Tragen der Kompression, Ernährung, Sport … Ich war auf mich allein gestellt und begann einen mühsamen Weg durch all diese Herausforderungen zu gehen. In diesem Workshop möchte ich meine Erfahrungen mit Dir teilen und Dir zeigen, wie ich es geschafft habe trotz Erkrankung mehr Leichtigkeit und Freude in mein Leben zu bringen. Ich bringe Dir meine 4 Säulen der Selbstfürsorge näher und wir gehen gemeinsam in Austausch. Wir sprechen über die Kompressionsversorgung, Sport, Yoga und Bewegung, Ernährung und wie Du ein positives Körpergefühl entwickeln kannst.

Nach den vielen Infos und dem Austausch werden wir in gemütlicher Atmosphäre sanftes Lymphyoga machen. Eine Technik, die ich für mich entwickelt habe, um zu entspannen, den Lymphfluss anzuregen und Geist und Körper einfach Wohlbefinden zu schenken.

Dieser Workshop ist für Dich geeignet, wenn Du an Lipödem oder Lymphödem erkrankt und Deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen willst! Du bist auch herzlich willkommen, wenn Du keine Diagnose hast, aber vermutest auch betroffen zu sein.

Wann:06. Mai 17:00-19:30 Uhr Der Kurs findet online über Zoom statt Kosten: 20 € Pro Person

Bonus: Wenn Du am Workshop teilnimmst, bekommst Du danach einen Monat kostenlosen Zugang zu meiner Onlinevideothek, in der Du auch viele „Yoga bei Lipödem Videos“ findest. Der Preis für die Videothek beträgt normalerweise 15 €, so dass du effektv für den Workshop nur 5 € bezahlst.

Dieser Workshop dient zur Inspiration, zum Selbstmanagement und zur Entspannung. Er beruht auf keiner medizinischen Grundlage und wird auch nicht im Rahmen der Gesundheitsprävention von den Krankenkassen bezuschusst.