Yin-Lymphyoga vor Ort Einzelklasse

Beschreibung

In diesem Kurs möchte ich dir Yin-Yoga näherbringen, ein liebevoller, ruhiger Yogastil, in dem passive Dehnungen im Vordergrund stehen. Du ruhst lang in sanften Yogahaltungen und regst dabei durch gezielte Handgriffe und Massagetechniken den Lymphfluss an, ähnlich wie bei einer Lymphdrainage. Neben den passiven Yin-Haltungen, werden wir auch immer Übungen für Kopf und Kiefer machen, um Verspannungen zu lösen, den Vagusnerv zu stimmulieren und den Lymphabfluss anzuregen. Dabei schenkst du deinem Körper genau die liebevolle und wertschätzende Aufmerksamkeit, die er verdient. Beruhigendes Pranayama und Meditationen für mehr Selbstliebe, runden die Praxis ab, für ein Gefühl von Leichtigkeit und Balance. Der Kurs läuft hybrid, also vor Ort und online. Du entscheidest Dich mit der Buchung für die Variante vor Ort, in der Praxis Physiovital, Saerbecker Straße 141, 48268 Greven! Dieser Kurs dient zur reinen Entspannung und zum positiven Körpergefühl. Es ist jedoch kein medizinischer oder Rehakurs und wird auch nicht im Rahmen der Gesundheitsprävention von den Krankenkassen bezuschusst.

Kontaktangaben

• Saerbecker Straße 141, Greven, Germany

  +4915122697270

  info@yogaliebe-greven.de