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Schlaf gut Yoga online

Yin Lymphyoga

  • 1 Std
  • 14 Euro
  • online

Beschreibung

Schlaf ist nicht nur schön, sondern auch essenziell für unsere Gesundheit. Leider ist es aber für viele gar nicht so leicht, am Abend entspannt in den Schlaf zu gleiten. Die speziellen Übungen in dieser Yogaklasse sollen dir dabei helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen um später sanft ins Land der Träume zu gleiten. Dabei erzähle ich dir ein wenig aus meinen Erfahrungen, die mir dabei geholfen haben, endlich besser zu schlafen. Yoga bei Lipödem und Lymphödem bedeutet: **Mehr Beweglichkeit Ruhe und Entspannung verbesserter Lymphfluss, gesteigertes Selbstbewusstsein, körperliche und mentale Kraft, besserer Schlaf, höhere Schmerztoleranz ** Der Kurs findet online über Zoom statt. Du kannst live teilnehmen, oder dir die Aufzeichnung anschauen, die dir eine ganze Woche lang zur Verfügung steht und die du dir sogar herunterladen kannst! Du brauchst keine Yogaerfahrung und musst auch nicht super beweglich oder sportlich sein.Dieser Kurs dient zur reinen Entspannung und zum positiven Körpergefühl, speziell für Frauen mit Lipödem/Lymphödem. Es ist jedoch kein medizinischer oder Rehakurs und wird auch nicht im Rahmen der Gesundheitsprävention von den Krankenkassen bezuschusst.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

+4915122697270

info@yogaliebe-greven.de

Hansaring 119, 48268 Greven, Deutschland


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