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Schlaf gut Yoga

Yin Lymphyoga

  • 1 Std
  • 14 Euro
  • Praxis Physiovital

Beschreibung

Schlaf ist nicht nur schön, sondern auch essenziell für unsere Gesundheit. Leider ist es aber für viele gar nicht so leicht, am Abend entspannt in den Schlaf zu gleiten. Die speziellen Übungen in dieser Yogaklasse sollen dir dabei helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen um später sanft ins Land der Träume zu gleiten. Dabei erzähle ich dir ein wenig aus meinen Erfahrungen, die mir dabei geholfen haben, endlich besser zu schlafen. Yoga bei Lipödem und Lymphödem bedeutet: **Mehr Beweglichkeit Ruhe und Entspannung verbesserter Lymphfluss, gesteigertes Selbstbewusstsein, körperliche und mentale Kraft, besserer Schlaf, höhere Schmerztoleranz ** Du brauchst keine Yogaerfahrung mitzubringen, dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Der Kurs läuft hybrid, also vor Ort und online. Du entscheidest dich mit der Buchung für die Variante vor Ort, in der Praxis Physiovital, Saerbecker Straße 141 in 48268 Greven. Dieser Kurs dient zur reinen Entspannung und zum positiven Körpergefühl speziell für Frauen mit Lipödem/Lymphödem. Es ist jedoch kein medizinischer oder Rehakurs und wird auch nicht im Rahmen der Gesundheitsprävention von den Krankenkassen bezuschusst.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Saerbecker Straße 141, Greven, Germany


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