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Lymphyoga-Basic Einzelklasse

Montags 18:00 Uhr online

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • 17 Euro
  • Online

Beschreibung

Im  Lymphyoga-Basic-Kurs werde ich dir jede Woche die Grundlagen aus Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation näher bringen, damit du sicher und selbstbewusst durch deine Yogapraxis fließen kannst. Egal ob du noch nie Yoga gemacht hast, oder deine Techniken auffrischen möchtest. Zudem wirst du immer wieder etwas Neues über das Lymphsystem und deinen Körper lernen und natürlich gebe ich dir immer Impulse für ein positives Mindset mit! Natürlich zeige ich dir jedes Mal Variationen, damit du dich zu jeder Zeit wohl und sicher in deinem Körper fühlst Yoga bei Lipödem und Lymphödem bedeutet: **Mehr Beweglichkeit Ruhe und Entspannung verbesserter Lymphfluss, gesteigertes Selbstbewusstsein, körperliche und mentale Kraft, besserer Schlaf, höhere Schmerztoleranz ** Der Kurs findet ab dem 26. Februar 2024 montags um 18:00 Uhr, online über Zoom statt. Du kannst live teilnehmen, oder dir die Aufzeichnung anschauen, die dir eine ganze Woche lang zur Verfügung steht und die du dir sogar herunterladen kannst! Du brauchst keine Yogaerfahrung und musst auch nicht super beweglich oder sportlich sein. Alles, was du benötigst, ist einen Platz, an dem du 75 Minuten lang Ruhe hast, eine Yogamatte und ein paar Hilfsmittel. Dieser Kurs dient zur reinen Entspannung und zum positiven Körpergefühl, speziell für Frauen mit Lipödem/Lymphödem. Es ist jedoch kein medizinischer oder Rehakurs und wird auch nicht im Rahmen der Gesundheitsprävention von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs beläuft sich auf 4 Kursstunden im Zeitraum von 4 Wochen bzw. 14 Kursstunden in einem Zeitraum von 19 Wochen (kein Kurs an bundesweiten Feiertagen und Feiertagen in NRW), je nachdem, welches Ticket du buchst.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

+4915122697270

info@yogaliebe-greven.de

Hansaring 119, 48268 Greven, Deutschland


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